今日の私 2020/10/15
最近、落ち着いている左下。
そして昨日ようやく気づいたのだが(遅すぎ)
髪を洗ったお風呂上がり、タオルでグルグル巻くんだけれども。
その後、サァーっと頭が痛くなる。
結構な頻度で起きてる。
グルグル、取れないようきつく巻くので締め付けによるものだろうと思っていた。
そう言えば、私って酸素不足気味なんだよな常に。
右上少ないし。
そして先日、右上が常にあるMさんが急に少なくなって頭痛がしたので深呼吸したら頭痛がしなくなったと聞いたのも思いだし。
深呼吸してみたらば、だ。
すーーーーっと痛みはなくなった！！
わぁぁ今更だけど思い込みって怖いわっ。
数秒で解消だもの。
仕方ないと思ってたんだもの。
あれだな、髪を洗ってる時
私の場合、息止めてるんだろうか。。
試験終わったら呼吸法とか学ぼうかな。
0コメント